Alcuni anni fa, leggendo un articoletto, mi soffermai sulla gustosa osservazione che, prendendo in considerazione l’espressione “seghe mentali”, metteva in relazione la masturbazione con il vocabolo inglese “must”, “dovere”. L’articolo, scritto da un giornalista livornese, ironizzava con tono vernacolare sulle storture insite nel concetto di dovere, rappresentandolo nei termini di elucubrazioni e norme essenzialmente autoimposte…
Alcuni giorni fa, una mia amica mi ha letto alcuni temi che il figlio diciottenne aveva ricevuto come compiti da svolgere. Uno recitava più o meno cosi’: “Non possiamo dirigere il vento, ma possiamo orientare le vele”. Ho trovato questa traccia affascinante, e molto in sintonia con i principi che permeano il mio lavoro da…
Ho avuto sin da piccolo un rapporto controverso con il compleanno, giorno che casualmente cade oggi: i miei genitori mi hanno sempre rammentato che, in quei lontani tempi di cui non posso avere piena coscienza, quando si approssimava la fatidica data, puntualmente mi ammalavo. La situazione non è migliorata con il trascorrere degli anni: ho…
Una mattina di pochi giorni fa, mentre ancora un po’ assonnato ero in treno per raggiungere una destinazione di lavoro, stavo leggendo un interessantissimo libro, a metà tra il saggio scientifico ed il romanzo d’avventura, quando in un passo l’autore cita una specie di uccelli estinti, che portavano il curioso nome di “dodo”. Poiché ne…
Tra le emozioni negative, la rabbia è quella che più spesso ha come conseguenze effetti drammatici: basta ascoltare i notiziari che quotidianamente parlano di vittime di violenza. Ma parlare di rabbia, è corretto? Come un’altra emozione negativa, l’ansia, utilizzata per indicare stati d’animo anche molto diversi tra loro, il termine “rabbia” è impreciso; tra l’altro…
In questi ultimi anni ho avuto la fortuna di diventare zio, e di costruire un rapporto speciale con il mio nipotino. Mosso dalla curiosità di conoscere l’etimologia di questo termine breve e leggermente cacofonico, ho scoperto con sommo stupore che esso deriverebbe nientemeno che dal greco θεϊκός, “divino”; nemmeno a dirlo, ho provato un sentimento…
Dopo aver parlato di autostima ed autoefficacia, in questo articolo parlerò di assertività. Questo concetto è stato ideato negli anni ’70 dagli psicologi statunitensi Alberti ed Emmons, e viene utilizzato spesso nell’ambito della comunicazione, ed inteso come punto di equilibrio tra le due polarità opposte del comportamento aggressivo e di quello passivo. L’individuo aggressivo crede…
Questo articolo si propone idealmente come continuum della precedente riflessione personale sul concetto di autostima. Anche se secondo diversi studiosi autostima ed autoefficacia sono correlati tra loro, a mio modo di vedere esistono delle differenze tra i due concetti, date soprattutto dall’assenza, nell’autoefficacia, dell’elemento di valutazione globale di se stessi, e dal suo precipuo orientamento…
Da studioso di formazione e sviluppo umano, mi sono molto interessato di autostima, sviluppando nel tempo (soprattutto sulla scorta dell’opera di Albert Ellis), una posizione minoritaria. Secondo la maggioranza di psicologi ed educatori, l’autostima sarebbe qualcosa di utile e sano, da incoraggiare e da insegnare a pazienti ed allievi. L’enciclopedia Treccani la definisce cosi’: “La…
Tanti anni fa lessi una storia sul pavone che mi affascinò molto: la leggenda narrava che il pavone, per sviluppare i mirabili colori della coda, ingerisse veleni ed altre sostanze tossiche. Mi sembrò una suggestiva metafora sull’energia del potere trasformativo. A volte però le suggestioni ci allontanano dalla verità, specie in un’epoca di riflettori artificiali…