Una delle più importanti scoperte personali del tempo di quarantena è la meditazione. Negli anni passati, mi era già capitato un paio di volte di avvicinarmi a discipline del genere, intraprendendo alcuni corsi yoga, ma non era mai scoccata la scintilla: trovavo gli esercizi di controllo della postura (le c.d. “asana” nell’hatha yoga), e del…
Devo essere sincero con me stesso: se il 2020 non si fosse aperto con questa tremenda pandemia, molto probabilmente questo blog non avrebbe visto la luce, perlomeno adesso. Come sono solito fare ad ogni inizio anno, avevo elencato su un’agenda i miei obiettivi più importanti per l’anno in corso, e questi hanno a che fare…
Voglio salutare la rete con queste bellissime parole di Confucio: “Il momento adatto per piantare un albero era venti anni fa. Il secondo momento adatto è adesso”. Questa frase è vagamente autobiografica, in quanto il mio percorso umano e professionale è cominciato proprio 20 anni fa, e la molla per intraprenderlo è stata un’esperienza di…